张雨绮靠吃素食减肥，忍不住偷吃助理碗中荤食

据报道，近期张雨绮开始减肥并靠吃素食来控制体重。然而在一次舞台彩排时，她忍不住偷吃助理碗中的荤食，只吃了一口就被惩罚。这充分彰显了减肥的艰辛和对自控力的要求。

张雨绮靠吃素食减肥，忍不住

张雨绮选择吃素食来减肥，这其实是一种很健康的减肥方式。首先，素食主要是以水果、蔬菜、坚果等植物性食物为主，不含过多的脂肪和热量。其次，素食可以摄入大量的膳食纤维，能加强肠胃蠕动，帮助消化和排毒。最后，长期吃素食还可以预防慢性病。

张雨绮靠吃素食减肥，忍不住

减肥难就难在克制自己的欲望。对于张雨绮来说，作为一个演员需要保持好的身材，同时，作为公众人物更需要有一种“示范作用”，不断提高自身的形象度。靠吃素食来控制体重不仅是减肥的一种方式，更是对健康的一种保护。因此，坚守在这条道路上，可以让美食家的谷洛牙齿不再摇曳，慢慢习惯素食的口味，才能坚持减肥。