从108斤到90斤，杨紫萝莉御姐风都轻松驾驭，瘦18斤果然能让人开挂

为什么杨紫的身材轻盈得如此自然？

杨紫一直都是网友们心目中的女神，无论是骨感的小萝莉还是性感的御姐风，都能驾驭得游刃有余。但是，身材在剧照中的大小也是一直受到争议的话题。在《香蜜沉沉烬如霜》中，杨紫似乎有些微胖，而在《亲爱的客栈》中，她又变成了瘦到近乎完美的样子。原来，她的瘦身之路经历了很多波折。

从108斤到90斤，杨紫萝莉御姐风

杨紫曾经在采访中表示，想变得更加美丽和健康，她从食物和运动两个方面着手。在饮食方面，杨紫简化了自己的食谱，每餐都只吃主食和蔬菜水果，而且不会吃太饱。吃饭的时候也会细嚼慢咽，杜绝速食垃圾食品的摄入。在运动方面，杨紫每天都会跑步、健身、跳舞，以及游泳等多项运动，从而达到了最佳的减肥效果。

从108斤到90斤，这18斤的体重损失营养运动疗法和保持坚持都是必须的。为了保持身材，杨紫每天都会持续练习各种健身项目。通过日常的锻炼，杨紫将自己锻炼得更加开心和健康，也拥有了让人羡慕的完美身材。

从108斤到90斤，杨紫萝莉御姐风

总的来说，杨紫坚持运动和健康饮食，让她不仅瘦下来，还更加充满了活力和活力，影响力巨大。减轻体重不仅要坚持，还要努力养成良好的饮食和运动习惯。 好身材应该有健康的体魄改变，注重多项运动和养生，坚持让那里夜瘦下去是最有价值的瘦身。