蔡明回应因身材上热搜，原来她是这样保持的！

最近，蔡明因为在《妈妈是超人》中的表现被网友们热议，不过也因为她的身材变化登上了热搜。对此，蔡明也进行了回应，“胖和瘦只是表面现象，重要的是身体健康。在保持健康饮食和运动的前提下，我不会太在意外界对我的身材的评价。”

蔡明回应因身材上热搜原来她

很多女性为了追求完美的身材，经常需要减肥。在这个过程中，很多人会选择过度减肥，然而这种方式是非常不科学的。蔡明在接受采访时也表示，不喜欢过度的减肥，并且认为身体健康才是最重要的。

蔡明回应因身材上热搜原来她

在保持健康的前提下，蔡明重视饮食，认为要少吃高热量的食物，少油少盐。而且不管是工作还是休息，蔡明都会坚持适量运动。运动不仅对身体有好处，也会让精神状态更加愉悦，减少生活中的疲劳感。