从来没有系统学过声乐，李瑨瑶最初都是在网络上和网友交流学习。2015年，李爸爸跟瑨瑶说，自己特别喜欢央视综艺频道的节目《越战越勇》，瑨瑶可以试试参加这个节目。于是李瑨瑶向节目邮箱发送了自己的唱歌视频，很快便得到了回应。初登综艺节目舞台李瑨瑶非常开心，她觉得这是对自己的一种认可，同时通过录制综艺节目她也看到了自己的不足。而给她最大鼓励的人，竟然是“雨神”萧敬腾。2015年李瑨瑶参加了《最美和声》萧敬腾组的选拔，虽然没能通过导师萧敬腾的考核，但“雨神”破例给了她更多的演唱时间，还提出了很多中肯的建议。
很多人都认为女博士非常愁嫁，多半都是大龄剩女，哪怕你的颜值并不低。不过李瑨瑶却是个例外，她有一个从大一开始谈了七年的男朋友。李瑨瑶的男朋友小于也是哈尔滨人，大学军训时就看上了瑨瑶。
身高1.88米的小于是个典型的理工男，不懂浪漫，各种节日都被他直接略过。临近毕业时，俩人因为闹别扭分手了，没想到小于也保送到了中科院的硕博连读，两个人又成了同学。这一次理工男没有错过机会，让瑨瑶给他3个月的“重新上岗考察期”。更让瑨瑶惊喜的是，一向不浪漫的小于也“疯狂”了一次，他在瑨瑶去湖北卫视综艺节目《大王小王》录制的时候，当着全场观众的面求婚。现在两个人的感情非常好，计划毕业后结婚，瑨瑶也透露小于没有以前那么“呆”了，还去参加了《一站到底》。目前，李瑨瑶正在跟随音乐制作人周孝路老师学习音乐，至于未来是选择唱歌还是选择当科学家，那肯定是当科学家，不过是一个会唱歌的科学家。